Neuromancer - A Selvageria da Ciência
Curiosidades e fatos da biologia e outras áreas, com direito a discussões.
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Arquivo de: Abril 2008, 08
08.04.08
Meditação
categorias: Neuromancia
Ultimamente estou vendo muitos artigos falando sobre meditação. Obviamente que todos demonstrando as utilidades dela, principalmente relacionado ao nosso cérebro. Existem as vantagens já mais conhecidas, para quem pratica, como aumentar a capacidade de concentração, e diminuir a pressão sanguínea. Mas foram descobertas agora outras valiosas informações sobre meditação.
Em um desses artigos, estava descrito que monges conseguem manter um estado de neuroatividade parecida com sono profundo, por mais tempo que iniciantes na prática. Isso possibilita então uma melhor organização das informações, e melhor aprendizado.
Outra descoberta, é que pessoas que fazem meditação frequente, melhoram sua capacidade de sentir as emoções dos outros. Ou seja, conseguem entender e perceber melhor o sentimento dos outros. O teste consistiu em monges e novatos na meditação, juntamente com imagens escaneadas do cérebro (fMRI, ressônancia magnética). As áreas ativadas, quando os monges escutavam gritos desesperados de mulher, ou risadas alegres de crianças, foram partes do sistema límbico, relacionado a sentir emoções.
Também é possível, portanto, que a meditação ajude a melhorar situações como depressão, mas acredito que não ensine a todos compaixão. Se ensinar, deveríamos mandar muita gente a fazer meditação... =]
Em um desses artigos, estava descrito que monges conseguem manter um estado de neuroatividade parecida com sono profundo, por mais tempo que iniciantes na prática. Isso possibilita então uma melhor organização das informações, e melhor aprendizado.
Outra descoberta, é que pessoas que fazem meditação frequente, melhoram sua capacidade de sentir as emoções dos outros. Ou seja, conseguem entender e perceber melhor o sentimento dos outros. O teste consistiu em monges e novatos na meditação, juntamente com imagens escaneadas do cérebro (fMRI, ressônancia magnética). As áreas ativadas, quando os monges escutavam gritos desesperados de mulher, ou risadas alegres de crianças, foram partes do sistema límbico, relacionado a sentir emoções.
Também é possível, portanto, que a meditação ajude a melhorar situações como depressão, mas acredito que não ensine a todos compaixão. Se ensinar, deveríamos mandar muita gente a fazer meditação... =]
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criado por Rodrigo R. Bammann 
07:08:35
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